Mes Programmes
Chaque femme est unique
Chaque parcours l'est aussi
Je vous propose des formules adaptées à votre situation, votre rythme et vos objectifs
pas un programme standard appliqué à toutes.
Mes programmes & accompagnements
Programme
Metabo-Cycle 45
Votre métabolisme n'est pas cassé. Il a besoin d'être réappris.
Le Metabo-Cycle est un programme nutritionnel structuré sur 45 jours, conçu spécifiquement pour les femmes qui souhaitent relancer leur métabolisme en douceur — sans régime strict, sans restriction excessive.
Il repose sur une alternance nutritionnelle entre deux types de journées, pensée pour stimuler la flexibilité métabolique, stabiliser l'énergie et soutenir l'équilibre hormonal féminin.
Ce programme est fait pour vous si :
✔ Votre poids résiste malgré vos efforts
✔ Vous traversez une transition hormonale — préménopause, ménopause
✔ Vous êtes fatiguée des régimes qui ne tiennent pas dans la durée
✔ Vous voulez comprendre votre corps, pas le combattre
Ce qui est inclus :
✦ Le guide complet du programme
✦ Le plan alimentaire semaine par semaine
✦ 2 consultations personnalisées avec Beatrix
✦ Un suivi adapté à votre profil biologique
Tarif :
175 € — programme complet + 2 RDV inclus
Alimentation Cétogène
Une stratégie métabolique précise.
Quand le corps apprend à brûler les graisses plutôt que les sucres
tout change.
L'alimentation cétogène repose sur un principe métabolique précis : réduire les glucides pour amener le corps à utiliser les lipides comme source d'énergie principale. Ce changement de carburant a des effets profonds sur l'inflammation, l'énergie, la clarté mentale et l'équilibre hormonal.
Mon approche est spécifiquement adaptée à la femme — en tenant compte de la thyroïde, du système digestif, du niveau de stress et de la tolérance individuelle aux graisses. Car une alimentation riche en lipides demande une adaptation rigoureuse et personnalisée, pas une application mécanique d'un protocole standard.
Pour qui :
✔ Inflammation de bas grade silencieuse
✔ Problèmes digestifs — intestin irritable, ballonnements, perméabilité intestinale
✔ Fragilité thyroïdienne — protocole adapté et surveillé
✔ Fatigue chronique et énergie instable
✔ Résistance à l'insuline et déséquilibre glycémique
✔ Stress chronique avec impact métabolique
Tarif :
Consultation unique 60 € Suivi 3 mois 300 € — Suivi 6 mois 550 €
Suivi Nutritionnel Personnalisé & Équilibre Hormonal
Votre corps mérite une lecture précise — pas une réponse générique.
Le suivi individuel est le cœur de mon travail. Chaque accompagnement commence par une analyse approfondie de votre situation — symptômes, bilans biologiques, histoire hormonale, alimentation, mode de vie — pour construire une stratégie nutritionnelle qui vous correspond vraiment.
Je travaille particulièrement sur les déséquilibres hormonaux féminins : préménopause, ménopause, thyroïde, résistance à l'insuline, fatigue surrénalienne. Des problématiques souvent minimisées, que j'aborde avec des outils fonctionnels précis et un suivi rigoureux dans la durée.
Ce que comprend le suivi :
✔ Bilan fonctionnel complet lors de la première consultation
✔ Lecture fonctionnelle de vos analyses biologiques
✔ Plan nutritionnel personnalisé et évolutif
✔ Ajustements réguliers selon vos résultats et ressentis
✔ Disponibilité et suivi entre les séances
Formules disponibles :
Consultation unique 60 €
Suivi 3 mois 300 €
(1 bilan + 5 consultations)
Suivi 6 mois 550 €
(1 bilan + 11 consultations)
Un accompagnement qui va plus loin
Parce que certaines transformations demandent d’aller plus loin,
je propose un accompagnement en duo avec Virginie Ratajczak, kinésiologue.
Une approche globale pour libérer le corps, soutenir le métabolisme et apaiser les émotions
Nous contacter pour en savoir plus
Vous ne savez pas encore par où commencer ?
C'est normal — et c'est exactement pour ça que je propose un bilan gratuit de 20 minutes. On fait le point ensemble sur votre situation, vos symptômes, vos objectifs. Et je vous indique clairement quel accompagnement correspond à votre profil.